ウェル整体院、院長の佐野です。
今回の正しい歩行のメリットは
⑩社交性アップ
正しい歩行をすると社交性が上がる理由は、身体と心の両面でポジティブな変化が起こるためです。
まず、正しい姿勢で歩くことで、背筋が伸び、視線が自然と前を向くようになります。これは自信のある印象を周囲に与え、他人から声をかけられやすくなる効果があります。
また、自分自身も前向きな気持ちになり、人との関わりに積極的になりやすいのです。歩行中に姿勢を意識すると、深い呼吸がしやすくなり、自律神経が整い、リラックスした心理状態を保てます。
すると、相手との会話でも表情が柔らかくなり、自然な笑顔や反応が増え、コミュニケーションの質が高まります。
さらに、歩行によって血流が促進され、脳の前頭葉が活性化します。前頭葉は感情のコントロールや共感力、判断力を司る部分であり、ここが活発に働くことで他人への理解や気配りがしやすくなります。加えて、外を歩く機会が増えることで、地域の人とのふれあいや挨拶などの社会的交流が自然に生まれることも社交性向上に繋がります。つまり、正しい歩行は身体機能を整えるだけでなく、心の姿勢をも前向きに変え、人とのつながりを豊かにする行動なのです。
当院は骨盤から正しい歩行をつくる川越で唯一の院です。
気軽にご相談ください。歩行の改善があなたの未来を変えます！
