ウェル整体院、院長の佐野です。
今回の正しい歩行のメリットは
④歩行効率アップ
正しい歩行（生理歩行）とクセのついた病理歩行とでは歩行効率が全然違ってきます。
病理歩行では特に下半身の外側から臀部、腰部にかけての筋肉をよく使います。そのため内転筋や体幹の前面部の筋肉が使いずらくなり、減少していきます。使う筋肉が偏ることで、すぐに疲労・疲弊してしまい痛みや緊張を生じてしまうのです。
生理歩行は下半身の外側だけでなく、内転筋や体幹・肩甲骨まで使う歩き方です。その歩き方をすることで、各筋肉にかかる負担量を減少させることができるため長く歩けるようになります。
それは言い方を変えれば、これから何年も不安なく歩けるということです。
そんな身体、生活を手に入れたくはないですか？最後まで歩ける体でいたくはないですか？
当院は骨盤から正しい歩行をつくる川越で唯一の院です。
気軽にご相談ください。歩行の改善があなたの未来を変えます！
