皆さんこんにちは。 ウェル整体院・鍼灸院、院長の佐野です！
突然ですが、今あなたが履いている靴の裏を見た時、どこがすり減っていますか？
かかとの外側や小指側がすりへってはいませんか？ そんな方は要注意！！
それは歩行が正しく行えていない可能性があります。
今日から載せさせていただくのは
正しい歩行のメリット
①姿勢改善
歩行が乱れてしまうと、腰痛（脊柱管狭窄症・坐骨神経痛）や膝痛（変形性膝関節症）、股関節痛の原因になるだけでなく姿勢もどんどん丸まってきてしまいます。
積み木で考えてみるとわかりますが、土台が不安定になれば上にのせる積み木もバランスを取りながら不安定に置かざるをえないですよね。
逆に言えば歩き方が正しいものになれば、土台がしっかりするので上半身の姿勢も良くなるということです。。 あなたは歩き方って教わったことありますか？ないですよね！だからこそ自己流になっていってしまうものなのです。 ・ここ数年で姿勢が悪くなった ・腰痛が出やすくなった ・骨の変形を病院で言われた ・歩く速度が遅くなった そんな方は歩き方を見直すチャンスです！
当院は川越で唯一の 「歩行から健康をつくる」 整体院です！あなたの身体はそのままでいいですか？これからの生活に不安が少しでもある方はすぐに電話かLINEからお問い合わせください。
