ウェル整体院、院長の佐野です。
今回の正しい歩行のメリットは
②関節への負担軽減
乱れた歩行（病理歩行）は姿勢が悪くなるだけでなく、下半身の主要となる関節、仙腸関節・股関節・膝関節・足関節に負担をかけてしまいます。
猫背のような前傾姿勢でいるだけで、各関節には通常の2～3倍以上の負荷をかけてしまうのです。
50キロの人が前かがみになって物を持つだけで腰に100キロ以上の負担がかかっていると考えるとゾッとしますよね！！
正しい歩行（生理歩行）をしている人はそのダメージが軽減するため、脊柱管狭窄症や変形性膝関節症のような骨の変形なども抑制できるということです。
将来に不安を感じた方は、一度気軽にご相談ください。
歩行の改善があなたの未来を変えます！
